صحت

لاہور(پاکستان امیج)گرمیوں میں ٹھنڈا میٹھا تربوز دیکھتے ہی دل خوش ہو جاتا ہے، مگر اکثر لوگوں کو اس پر چٹکی بھر نمک چھڑکتے بھی دیکھا جاتا ہے۔ بظاہر یہ ایک سادہ سی عادت لگتی ہے، لیکن حقیقت میں اس کے پیچھے ایک دلچسپ سائنسی راز پوشیدہ ہے جو ذائقے کو بھی بہتر بناتا ہے اور صحت کے لیے بھی فائدہ …

میڈرڈ(پاکستان امیج)ایک نئی سائنسی تحقیق نے یہ دلچسپ انکشاف کیا ہے کہ روزانہ مختصر دورانیے کی سائیکلنگ نہ صرف دماغی کارکردگی کو بہتر بنا سکتی ہے بلکہ بڑھاپے میں لاحق ہونے والی بیماری ڈیمنشیا کے خطرے کو بھی کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ ماہرین کے مطابق روزانہ تقریباً 17 منٹ سائیکل چلانا اس حوالے سے مؤثر ثابت ہو …

لاہور(پاکستان امیج)انسانی جسم ایک حیرت انگیز نظام ہے، مگر عمر کے ساتھ جسم میں مختلف جوڑ خاص طور ہر گھٹنوں کے جوڑ متاثر ہو کر ’آسٹیو آرتھرائٹس‘ جیسے مسائل پیدا کرتے ہیں۔ ماضی میں اس کا علاج عارضی سکون یعنی صرف درد کم کرنے والی دوائیں تھا، لیکن اب طبی ماہرین ایسے جدید طریقے متعارف کروا رہے ہیں جو مریضوں …

لاہور(پاکستان امیج)رمضان المبارک کے نصف سے زائد روزے گزر چکے ہیں، اور کچھ دن بعد ہی آخری عشرہ شروع ہوجائے گا۔ اگرچہ بہت سے افراد اس مہینے کی نئی روٹین کے عادی ہوچکے ہیں، لیکن ابتدا میں روزے کے ساتھ ہم آہنگ ہونا اکثر لوگوں کے لیے آسان نہیں ہوتا۔ کچھ افراد کے لیے تو پورا مہینہ بھی اس تبدیلی …

جرمنی (پاکستان امیج)تازہ ترین تحقیق کے مطابق صرف چند دنوں تک جو (اوٹس) کھانا کولیسٹرول کی سطح پر حیران کن اثر ڈال سکتا ہے۔ جرمنی کی یونیورسٹی آف بون کے محققین کی جانب سے کی جانے والی ایک تحقیق میں بالغ افراد کو دو دن تک تقریباً مکمل طور پر دلیے (اوٹ میل) پر مشتمل کم کیلوریز والی غذا دی …

لاہور(پاکستان امیج)ماہِ رمضان میں طرزِ خوراک میں اچانک تبدیلی کے باعث گیس، تیزابیت، بدہضمی، قبض اور پیٹ کے اپھارے جیسی شکایات عام ہو جاتی ہیں۔ ماہرین کے مطابق ان مسائل کی بڑی وجہ غیر محتاط کھانا، افطار میں حد سے زیادہ کھانا اور سحری و افطار کے فوراً بعد آرام یا لیٹ جانا ہے۔ ماہرِین طب کے مطابق رمضان میں …

نیویارک(پاکستان امیج)ہارورڈ یونیورسٹی سے وابستہ معروف ماہر جینیات ڈیوڈ سنکلئر نے بڑھاپے کے علاج سے متعلق ایک اہم پیشرفت کا انکشاف کرتے ہوئے کہا ہے کہ بڑھاپا ناگزیر عمل نہیں بلکہ ایک قابل علاج طبی حالت ہے۔ غیر ملکی خبر رساں ایجنسی کے مطابق ڈاکٹر سنکلئر نے ایک تقریب سے خطاب میں کہا کہ ان کی تحقیقی ٹیم نے جزوی …

کراچی (پاکستان امیج)ماہِ رمضان کی آمد کے ساتھ ہی ماہرینِ غذائیت نے روزے کے دوران توانائی، ہائیڈریشن اور مجموعی صحت برقرار رکھنے کے لیے متوازن خوراک کی اہمیت پر زور دیا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ درست غذائی انتخاب روزے داروں کو دن بھر متحرک رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ غذائی ماہرین کے مطابق سحری روزے کے …

لاہور(پاکستان امیج)اگر آپ کے پاؤں یا ٹخنوں میں آرام کے باوجود مسلسل سوجن رہ رہی ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ ماہرین کہتے ہیں کہ یہ صرف عام سوجن نہیں بلکہ جسم میں پروٹین کی کمی کی علامت بھی ہو سکتی ہے، جس کا بروقت علاج ضروری ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق پروٹین خون میں موجود البومن کے ذریعے …

کراچی (پاکستان امیج)کیلا ایک عام مگر غذائیت سے بھرپور پھل ہیں، لیکن ذیابیطس کے مریض اکثر یہ سوچتے ہیں کہ کیا یہ ان کے لیے محفوظ ہیں یا نہیں۔ ماہرین صحت کے مطابق کیلا مکمل طور پر ممنوع نہیں، بلکہ صحیح وقت، مناسب مقدار اور پکے پن کے مطابق استعمال کرنے سے یہ نہ صرف محفوظ ہے بلکہ توانائی اور …