صحت

لاہور(پاکستان امیج )موسم کی تبدیلی کے ساتھ نزلہ، زکام اور کھانسی کی شکایات عام ہوجاتی ہیں۔ بعض اوقات انفیکشن ختم ہونے کے بعد بھی کھانسی کئی دن تک برقرار رہتی ہے، جس سے نیند اور روزمرہ سرگرمیاں متاثر ہوسکتی ہیں۔ دھواں، گردوغبار، الرجی اور سانس کی نالیوں میں بلغم کی موجودگی بھی کھانسی کو بڑھا سکتی ہے۔ چند گھریلو تدابیر …

لاہور(پاکستان امیج)سفید بالوں کو عموماً بڑھتی عمر کی نشانی سمجھا جاتا ہے لیکن اگر 20 یا 30 سال کی عمر میں ہی بال سفید ہونے لگیں تو یہ نوجوانوں کے لیے پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔ ایسی صورت میں اکثر لوگ سفید بال چھپانے کے لیے ہیئر کلر کا سہارا لیتے ہیں لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ بار …

برطانیہ (پاکستان امیج)ایک نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ متوازن غذا، خصوصاً فائبر، ثابت اناج اور خمیر شدہ دودھ سے بنی اشیا کا استعمال گھٹنوں کے جوڑوں کی بیماری کا خطرہ کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ برطانوی اخبار کی رپورٹ کے مطابق تقریباً 98 ہزار افراد پر کی گئی تحقیق میں غذائی عادات اور جوڑوں کی بیماری …

لاہور(پاکستان امیج)نئی تحقیق میں کھانے سے پہلے زیتون کا تیل استعمال کرنے کے ممکنہ فوائد سامنے آئے ہیں تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ ابھی انسانی جسم پر اس کے اثرات کے متعلق مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ سوشل میڈیا پر ان دنوں صبح نہار منہ زیتون کا تیل پینے کا رجحان تیزی سے مقبول ہورہا ہے۔ بعض افراد اسے …

لاہور(پاکستان امیج)جلد کو نرم رکھنے اور بالوں کی خشکی کم کرنے کے لیے مختلف قدرتی تیل استعمال کیے جاتے ہیں۔ انہی میں خوبانی کی گٹھلیوں سے حاصل ہونے والا تیل بھی شامل ہے، جس میں فیٹی ایسڈز اور وٹامن ای سمیت ایسے اجزا پائے جاتے ہیں جو جلد اور بالوں کی نمی برقرار رکھنے میں مدد دے سکتے ہیں۔ خوبانی …

لاہور(پاکستان امیج)وزن کم کرنے کی خواہش ہو یا معدے کو فٹ رکھنا ہو، کھیرا اور ٹماٹر ہر دسترخوان کی ضرورت ہوتے ہیں۔ ہم میں سے اکثر افراد روزانہ دوپہر یا رات کے کھانے کے ساتھ یہ کچی سبزیاں کاٹ کر بڑے شوق سے کھاتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ جس سلاد کو آپ صحت بخش سمجھ رہے ہیں، …

لاہور(پاکستان امیج)ناک بند ہونے، نزلہ زکام یا سانس کی بعض بیماریوں کے باعث رات کے وقت سانس لینے میں دشواری پیش آ سکتی ہے۔ کچھ افراد نیند کے دوران اچانک بیدار ہو کر بیٹھ جاتے ہیں، جبکہ بعض لوگ ناک کے بجائے منہ سے سانس لینے لگتے ہیں، جس سے گلا خشک ہو سکتا ہے۔ اگر یہ مسئلہ بار بار …

لاہور(پاکستان امیج)چائے کی ایک پیالی نہ صرف پینے میں بہت لطف دیتی ہے بلکہ ایک طویل عرصے سے اسے صحت کے فوائد سے بھی وابستہ کیا جاتا رہا ہے، جن میں دل کی بیماری، فالج اور ڈیمنشیا کے خطرے میں کمی شامل ہے۔ اب بدھ کے روز ’جرنل آف انٹرنل میڈیسن‘ میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق سے پتا …

لاہور(پاکستان امیج)دانتوں کی صفائی کے لیے اب عام روایتی ٹوتھ برش کے علاوہ جدید ٹیکنالوجی کا استعمال تیزی سے مقبول ہو رہا ہے۔ مارکیٹ میں الیکٹرک ٹوتھ برش اور واٹر فلاسز کی مانگ میں بڑا اضافہ دیکھا جا رہا ہے۔ ان جدید آلات کے بارے میں دعویٰ کیا جاتا ہے کہ یہ دانتوں پر جمی میل کی تہہ صاف کرنے …

لاہور(پاکستان امیج)سردیوں کی آمد جہاں خوشگوار موسم کا احساس دلاتی ہے وہیں جلد کی خشکی، چہرے پر کھنچاؤ، ہاتھوں کی کھردراہٹ اور ہونٹ پھٹنے جیسے مسائل بھی بڑھنے لگتے ہیں۔ ٹھنڈی ہوائیں اور فضا میں نمی کی کمی جلد کی قدرتی نمی کو متاثر کرسکتی ہے جس سے جلد بے رونق، خشک اور حساس محسوس ہونے لگتی ہے تاہم روزمرہ …