صحت

لاہور(پاکستان امیج)سردیوں اور آلودہ موسم میں صرف پھیپھڑوں کو نقصان نہیں پہنچتا، بلکہ ہماری آنکھیں بھی متاثر ہوتی ہیں۔ ہر سال آلودگی کے موسم میں ماہرین امراض چشم خشک آنکھوں کے مرض میں نمایاں اضافہ دیکھتے ہیں۔ مسئلہ صرف ہوا کی خشکی نہیں بلکہ مٹی، دھواں اور دیگر فضائی ذرات ہیں جو آنکھ کی فطری حفاظت، یعنی آنکھ کے آنسوؤں …

جاپان (پاکستان امیج)جاپان کی یونیورسٹی آف ٹوکیو کے ماہرین نے نئی تحقیق میں انکشاف کیا ہے کہ سفید بال صرف عمر رسیدگی کی علامت نہیں، بلکہ یہ جسم کا ایک حفاظتی عمل بھی ہو سکتا ہے جو جلد کے خطرناک کینسر سے بچاؤ میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ تحقیق کے مطابق بالوں اور جلد کی رنگت پیدا کرنے والے …

لاہور(پاکستان امیج)ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ کچھ عام سبزیاں ایسی ہیں جو سردیوں میں یورک ایسڈ کی سطح بڑھا کر جوڑوں کی تکلیف میں اضافہ کر سکتی ہیں، لہٰذا ان سے پرہیز کرنا بہتر ہے۔ سردی کے موسم میں اکثر لوگ جوڑوں میں درد، سوجن اور اکڑن کا شکار ہو جاتے ہیں، اور یہ مسئلہ خاص طور پر ان …

لاہور(پاکستان امیج)سردیوں کے آغاز کے ساتھ ہی مولی کی مانگ بڑھ جاتی ہے، روزمرّہ غذا میں مولی کو شامل کرنا سردیوں کے موسم میں صحت مند رہنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ امریکی تحقیقی ادارے نیشنل انسٹیٹیوٹ آف ہیلتھ (NIH) میں شائع ہونے والی ایک رپورٹ کے مطابق مولی کے باقاعدہ استعمال سے خون میں گلوکوز کی سطح قابو میں …

لاہور(پاکستان امیج)انار کے پتے قدرت کا وہ تحفہ ہیں جو دل سے لے کر جلد تک جسم کے ہر حصے کو فائدہ پہنچاتے ہیں۔ اگر انہیں روزمرہ زندگی میں شامل کیا جائے تو یہ ایک مکمل نیچرل ہیلتھ بوسٹر ثابت ہو سکتے ہیں۔ انار کا ذکر آتے ہی ذہن میں اس کے لذیذ دانے اور سرخ رس بھرے پھل کا …

لاہور(پاکستان امیج)سائنس دانوں نے بالوں کے جھڑنے (گنج پن) کا آسان علاج دریافت کرلیا۔ غیر ملکی میڈیا کے مطابق نیشنل تائیوان یونیورسٹی کے محققین نے ایک سیرم (serum) تیار کیا ہے جس کے لگانے سے چوہوں میں بالوں کی افزائش ممکن ہوئی ہے۔ نیشنل تائیوان یونیورسٹی کی تحقیقی ٹیم میں شامل پروفیسر سنگ جان لِن کا کہنا ہے کہ چوہوں …

چین (پاکستان امیج)چین کی مشہور چنگ ہوا یونیورسٹی کے محققین کی جانب سے کی جانے والی ایک بڑی بین الاقوامی تحقیق میں یہ سامنے آیا ہے کہ گھٹنے کے درد، خاص طور پر گھٹنے کی اوسٹیو آرتھرائٹس (Osteoarthritis) میں مبتلا افراد کے لیے سب سے مؤثر ورزشیں وہ ہیں جو جسم کو متحرک رکھتی ہیں، نہ کہ مکمل آرام۔ تحقیق …

واشنگٹن (پاکستان امیج)جیسے ہی سردیوں کا موسم قریب آ رہا ہے، سردیوں میں پھیلنے والی بیماریوں کے امکانات بڑھ رہے ہیں، جس کے پیشِ نظر ماہرین صحت نے شہریوں کو ویکسینیشن اور احتیاطی تدابیر اپنانے کی ہدایت کر دی ہے۔ویٹامن اور سپلیمنٹس خریدیں امریکی سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن کے مطابق 2025-26 کے موسم سرما میں ان وائرسز سے …

لاہور(پاکستان امیج)صدیوں سے ہم سنتے آرہے ہیں کہ دودھ پینا ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہے، لیکن حالیہ تحقیق اور ماہرین کے مطابق کیلشیم اکیلا کافی نہیں۔ ہڈیوں کی مضبوطی اور صحت کے لیے متعدد غذائی اجزاء اور صحت مند عادات ضروری ہیں۔ اس حقیقت سے انکار ممکن نہیں کہ کیلشیم ہڈیوں کی صحت میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ لیکن …

لاہور(پاکستان امیج)الائچی ایک خوشبودار مصالحہ ہے جو نہ صرف کھانوں میں ذائقہ بڑھاتی ہے بلکہ طبِ مشرق میں اسے دواؤں کی ماں بھی کہا جاتا ہے، اس کی مہک اور تاثیر دونوں ہی جسم و دماغ پر خوشگوار اثر ڈالتی ہیں۔ ماہرین طب کے مطابق اگر روز صبح خالی پیٹ ایک یا دو الائچیاں چبا لی جائیں تو اس کے …